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COURSES
KURSE

MOVE

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Movement Training and Meditation 

  • Tuesday 4-5 PM

  • Small group 4-5 persons

  • Personal Training available 

  • Basel, Praxis Stadtmitte

  • 5 lessons CHF 100 - single lesson CHF 25

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MOVE

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Bewegung für Körper und Geist

  • Dienstag 16.00-17.00h

  • Kleine Gruppen 4-5 Personen

  • Einzeltraining möglich

  • Praxis Stadtmitte Basel

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Wer Tanz, Pilates oder Yoga kennt, wird schon vertraut sein mit einigen der Bewegungen und Abläufen.Move ist auch geeignet für (Wieder-) Einsteigerinnen, und kann sowohl wöchentlich wie auch nach Bedarf, oder als Einzeltraining gebucht werden.

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Interessiert? Buchen Sie eine Schnupperstunde!

LadyFit
 

  • Thursdays, 9-10AM

  • JV Dance Studio Pratteln

  • Training for women over 50

  • Music, fitness, dance and relaxation

  • CHF 200 for 10 classes / CHF 25 single class

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  • Donnerstag 9.00-10.00h

  • JV Dance Studio Pratteln

  • Training für Frauen 50+

  • Musik, Fitness, Tanz, Entspannung

  • CHF 200 10er Abo / Einzelstunde 25

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Audio Meditation
 

  • Monthly audio file with a short meditation. Listen whenever you like

  • Use for making space for yourself, relaxation, inspiration 

  • CHF 90 (for 6 months)

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  • Monatliche 

  • Als Raum für dich, Entspannung, Inspiration

  • CHF 90 (für 6 Monate)

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Neuropressure
 

  • 10 Power points enhancing brain function (reflex massage points)

  • Focus, coordination, memory, self-awareness, calmness, wellbeing

  • CHF 90 (excl. book)

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  • 10 Powerpunkte für ein leistungsfähiges Gehirn (Reflex Massagepunkte) 

  • Konzentration, Koordination, Gedächtnis, Sport, innere Ruhe, Selbstbewusstsein, Wohlbefinden 

  • CHF 90 (exkl. Buch)

Book
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